Aç karnına su içtiğinizde başınıza neler gelecek biliyor musunuz?
Aç karnına su içtiğinizde başınıza neler gelecek biliyor musunuz?+
04-01-2018
Okunma: 944
Aç karnına su içmek bir Japon ritüeli efendim. Sağlıklı yaşama pek bir düşkün olan Japonlar gerçekten bu işi biliyor ve her sabah aç karnına su içerek güne başlıyorlar. Peki ya neden?
Aç karnına su içerek kendinizi tedavi edebilirsiniz
Su tedavisinin menstrüel bozukluklara, vücut bozukluklarına ve göz rahatsızlıklarına iyi geldiği kanıtlanmıştır. Uzun süre su içmediğinizde ya da az su tükettiğinizde; baş ağrısı, migren, böbrek taşı ya da obezite gibi rahatsızlıklarla karşılaşabilirsiniz. Düzenli olarak su tükettiğinizde ve sabahları aç karna su içtiğinizde bu sorunların hepsini vücudunuzdan uzaklaştırmanız mümkün.
Sabah uyanır uyanmaz (dişlerinizi fırçalamadan) 2/3 su bardağı su için.
Su içtikten sonra yaklaşık 40/45 dakika boyunca bir şey tüketmeyin.
Öğle ve akşam yemeğinden en az 2 saat önce su için ve bu 2 saat boyunca bir şey yiyip, içmemeye özen gösterin.
iStock-585601890
Ne gibi faydaları var?
30 gün boyunca bu şekilde kontrollü su tüketimi diyabetin etkilerini azaltır.
Yaklaşık 10 gün sonra kabızlık problemi ortadan kalkar.
Sabahları kalkar kalmaz su içmek toksin atmaya yardımcı olur.
Aç karnına içilen su metabolizmanın yüzde 24 daha hızlı çalışmasını sağlar.
Açlık hissini ortadan kaldırır, böylece kolay zayıflamaya yardımcı olur.
Cildin parlamasını sağlar.
Böbrek taşı dökmeyi kolaylaştırır ve mesaneyi temizler.
YORUMLAR
Henüz Yorum Yok !
İlginizi çekebilecek diğer haberler
- HASTA KABULÜ İÇİN İMZALAR ATILDI
- GEBELİKTE BİLİNÇSİZ İLAÇ KULLANIMI ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI ÜZERİNDE CİDDİ SORUNLARA NEDEN OLABİLİR
- SAĞLIKLI BİR YAŞLANMA İÇİN HAREKET ET
- İLAÇ SIKINTISI DEVAM EDİYOR
- SOĞUK HAVALRDA BEL FITIĞI OLMAYIN
- Maydanozun sağlığımız üzerinde 7 güçlü etkisi
- Medicalpark, Türkiye'de Bir İlki Gerçekleştirdi
- Akciğerde oluşan önemli hastalıklar
Makaleler
Hava Durumu